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我晚上睡觉怕鬼!!!怎么办！ 我在深圳工作，一个人住，到了晚上就感觉怕怕的，开了灯稍好点，但总感觉人面跟着个人似的，睡觉的时候头是都闷在被子里，不敢申出来！好难受~~，申出来吧，没安全感，活像是鬼要来掐我似的！555555555~~~，（我从小到大一直都都有这种心理，基本上到了晚上关灯睡觉就头不敢申出来）我完了！！！有没有办法可以克服这种心理！ 看恐怖片只越看越害怕滴，小时候我爸妈不在家，我和我妹两人睡，在半夜就吓醒了，两人狂哭~~我妹一直说看鬼了，说鬼要掐来掐我们两个！那时候我们好像还没有上学哦， 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： （已修改） 闷头睡对身体很不好，长期缺氧影响身体健康，而且夜间缺氧引起大脑疲劳，影响白天工作效率。孕妇闷头睡还可能引起死胎。老人闷头可能窒息死亡… 我自己从4岁起就自己睡，小时候也怕过，因为大人总是吓唬我这样的小孩，可是我是无神论者，后来7岁左右，什么都明白了，就什么都不怕了。 你是女孩吧，看来你们姐妹天生胆小，这也不完全是心理问题，和遗传及性格有关。稍微有点智商的动物都对黑暗有恐惧，夜晚是天敌来袭的时候，是最危险的时候，那些不怕黑暗，防范意识差的都被天敌吃掉了，活着的都是谨慎的，于是惧黑特点被遗传下来，一直到人类，这是作为人类本性被深深刻在潜意识最深处的本能。胆大的人是很难体会胆小的人有多痛苦。我本人看所谓的恐怖片是能睡着的，因为刚从激烈的电脑游戏中回过神，有时候夜里躺下不会立刻困，于是听说有本书叫《鬼吹灯》，我借到了，每天晚上睡觉前看一会好催眠，心里没鬼，看什么都不怕的。 可是很多人天生胆小，如果恐惧很严重，向心理医生寻求咨询是个好办法，但是与生俱来的恐惧很强，通过心理医生的帮助及自我排遣，只能减轻，不能根除。因为物质是指客观存在的一切，而意识属于物质（这不是我编的），所以思维意识中创造的“鬼”，在相信鬼神的人意识里，是真实存在的。一旦信仰破灭，鬼神就消亡了。还好你是女人，将来有个坚实的怀抱可以依靠。但是也不要完全依赖他，自己也要想办法。 1、寻求心理帮助（包括心理咨询、读几大宗教的经书和心理暗示如请道士画符，只要能欺骗自己的潜意识就行）； 2、买个夜灯或者可调节亮度的台灯，开灯睡； 3、寻求他人帮助，比如合住、亲人陪伴（不建议为这个同居）； 你是天生胆小的人，这辈子都变不了的。我有个阿姨，快50的人了，是个小领导，但是和她一起走夜路，她就像个孩子，手攥我的臂膀那叫紧啊，还颤抖…睡觉开灯，丈夫不在家就请同性别的好朋友同住，我妈就常陪她… 别想着某个办法立刻扭转局面了，不现实。将来如果和一个心怀光明磊落的男人一生，被他熏陶，会逐渐好起来。 祝福你！ |