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早上起来头为什么会晕晕的额、 RT、 有什么缓解的办法么？很痛苦、还有点想吐... 可是正常是正常、我问的是有没有缓解方式、很不舒服，想吐吐不出来- - >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 早上是不是起的太猛了,我也是的,有点贫血,我的方法就是在你醒来后在躺十几分钟缓和一下,别醒来就起床,因为起的太快血液急速循环就会觉得头重脚轻. 我估计好多人都有过这个问题，每天早上起来在还没有洗脸之前都会出现头晕，脑袋很重的症状使人感觉到很不舒服，但是好多人不会引起重视觉得没什么事，过一会就好了。其实出现这种情况还是有几种可能的。 第一种：那就是病症所导致的，现在好多病的症状都会导致早上头晕，比如我们知道低血压就是其中比较突出的一种，由于我们晚上睡觉的时候，大脑不能有足够的供血量，所以才会出现早上出来出现这种情况，还有就是睡觉的时候对脊柱的损伤也会偶尔出现这样的情况。 第二种：这不是病症只是晚上睡觉的时候做的准备不够充分，那就是大脑缺氧房间里的空气不够流通，不能呼吸到足够的氧气所导致的，所以我们在晚上睡觉之前必须要保持我们的房间通风这样才能避免。 可能是体位性改变引起的低血压，建议加强营养，适当参加体育锻炼。定期去医院做全面检查。 一般人都会这样，由于晚上是在休息，所以活动较少，因此血液循环较慢，（跟死了一样）早上一起床，头部突然仰起，血液循环加快，毛细血管来不及承受那么大的血流冲击，来不及过滤血液，导致氧气无法及时到达大脑，所以会有早上起来头晕 站都站不稳的症状，是正常的，只要大口呼吸，闭上眼睛，过十秒就好了． |