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每20天就来一次月经正常吗？谢谢…… 要吃点什么药调理下吗？ 乌鸡白凤丸有用吗？什么时候吃最好？ 或者是吃点什么食补一下？ 谢谢。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 您好，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，一般月经周期为28－30天，如果月经周期过短，可以到正规医院检查一下，听取医生的建议，而且要从平时注意起来，平时： １．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 祝健康！ 你现在为月经不调，应该到医院妇科进行人工调经疗法。不要通过吃乌鸡白凤丸之类想着能治好。先检查后治疗听医生的嘱咐。 |