怎么样做才可以天天精神一整天？？？
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  发布时间：2009-02-01 13:21:22

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整天一个人无精打采的，，，没有一点精神。。老抱怨生活。。没有一点自己存在的感觉！！！！

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休闲 居 编 辑
你现在的心态是：心里不塌实，有点心高手低，什么都想做，也怕什么都做不好，总之是想的多，做的少。
1。多认识一下自己（自己喜欢做什么，我在哪方面可以做的好一点，有信心做好）
2。选择自己愿意做的事，或者工作，并且与周围的人多沟通，结交上进人士。取长补短。
3。多给自己鼓劲加油。相信自己是可以做好的，相信自己一定可以坚持下去，相信自己一定会成功的。
4。多与家人，你的同学，好朋友常常联络，多沟通，情感可以放松一下嘛！
5。多听听喜欢的音乐。只要自己喜欢听就可以。（建议听轻音乐）放松大脑与神经。休息好，精神才好。

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