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得了颈椎病,哺乳期间怎样治疗 我生完小孩得了严重的颈椎病,身体发凉,四肢麻林,全身没有力气,感觉什么都不想做,特别是白天,或晚上睡觉瞌睡得不行了,颈椎支得涨痛,怎么都睡不着,枕头怎么放都不起作用,现在又在给小孩喂奶,也不知道该怎么办好,怎么有时候面部也有点发麻.很严重.求大家给我想想办法,怎样办才好.谢谢了. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 防治颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5. 按压肩井 : 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 6.按摩大椎 : 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。 7.对按内、外关 : 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。 8.掐揉合谷 : 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。 怎样治疗各型颈椎病，它的症状不同，相应的治疗方法也不同。那么，如何选用各型颈椎病的治疗方案较为合适呢? (l)颈型：一般采用牵引、按摩推拿、针灸、理疗、中草药、医疗体操等疗法，均可见效。少数有残存症状者可用颈围保护等一般措施继续治疗，原则上不须手术。 (2)神经根型：主要采用牵引、按摩推拿、针灸、理疗、中草药、医疗体操等非手术疗法，其中牵引、按摩推拿、医疗体操三者结合的综合疗法效果较好。手术仅用于经非手术治疗后上肢放射性疼痛严重、肩臂部肌力减弱、明显肌萎缩等症状仍严重的病人。 (3)椎动脉型：选择理疗、牵引、中草药、西药、颈围等方法，并可用抗凝疗法。在进行按摩推拿手法时，应避免大幅度的旋转等手法，以防中扯、激惹椎间孔或椎管内窦脊神经或兴奋交感神经而引起眩晕、恶心等症状。 (4)脊髓型：原则上禁止牵引、按摩推拿手法治疗，可用保护性颈围，减少颈部活动，以及采用活血核瘀中草药等疗法。对较严重的病例，手术应及早进行。 (5)混合型：根据患者的主要症状和体症，视各型的偏重不同，有重点、有目的地采用针对性方法治疗，多可获得良效。 http://www.guhuaisi999.cn/jingzhuibing/article/070602152543.htm |