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腰椎间盘突出压迫腿神经 经过治疗以后腰部的疼不是很明显了，但是如果走路或站立的时间长了 被压迫过的腿 。屁股和膝盖下面 小腿外侧还是疼影响正常走路，请问下面该怎么治疗？请懂这方面的回答，谢谢 那我现在的状态呢？我已经快一年了 腰部疼的已经不是很明显了就是 尾骨 屁股 小腿 疼 如果要锻炼都应该怎么锻炼？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编辑 你现在最后是休息，你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的 然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的 牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 更不可能恢复纤维环的弹性和韧性 但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切除突出的髓核 然而纤维环还是没有得到恢复 是很可能复发的 建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗，从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维化的弹性和韧性是可以彻底治愈的.平时多注意： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 有什么不明白的地方请加QQ 995640188 |