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要怎么吃才能吃胖点？ 楚米说的是，多吃是会长胖，有一个暑假，我在家呆了1个半月，当时就在实行增肥计划，每天无数餐，饿了就吃，夜宵吃玩再一瓶啤酒下肚，我坚持了一个半月，胖了8斤，肉是长了，可是小肚子也出来了，因此我放弃了那方案，现在寻求更好的增肥方式 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 首先你要到医院检查一下, 107 除糖尿病倾向.典型的三多一少... 如果体检没问题.建议你吃些补中益气培补脾胃的中药.脾主肌肉.脾胃差的人都瘦的杆儿一样..吃一段药很快就好了.别的都没用..脾胃不好吃50个鸡蛋也不吸收.. 很快有效的方法我不知道,但多吃多餐是有效的.目前我也在进行,两个月重了三斤吧. 有一次过年就一个月时间,我得了六七斤吧,就是吃肉吃糖. 答案补充 在多吃的同时也要做些运动,但不要太激烈的.简单的就是出去走走.最好不要喝啤酒,啤酒容易长小肚. 如果找到好的方法别忘了和大家分享,特别是我!^0^ |