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脚踝韧带拉伤了，该怎样恢复？ 脚踝扭伤已经2周了，刚开始的时候完全不能走路，现在走路已经不怎么痛，但是脚踝还是肿着，骨头照过片子说没问题，应该是韧带伤了，请问要怎样治疗？韧带不用药是不是不能自我恢复的？现在在用的药只有云南白药喷雾剂和红花油，走路一会就觉得脚有点不大舒服，有点胀，请问这样的情况是继续休息还是必须得用药？ 希望各位习惯复制+粘贴的朋友不要再来，我只希望懂的朋友根据我的实际情况给点建议，谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。治疗期间一定要减少活动，主要以休息静养为主。 |