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根据后跟肌腱怎么看出弹跳力提高de潜力 是肌腱越长，弹跳力提高的潜力越大 还是肌腱粗细 还是小腿肚与肌腱长度的比值？？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 一个人弹跳的时候会用到全身的肌肉，当然下肢的肌肉是最直接作用的。 其中最主要的当然是大腿的前面肌肉（它收缩是使得膝关节伸直），然后才是小腿上的后侧肌肉 107 它收缩使得脚踝绷直）。所以，最影响弹跳的应该是大腿的肌肉。 腓肠肌（俗称小腿肚）越发达，脚掌的蹬地力就越强，所以你可以看到短跑、足球运动员的小腿十分发达，而且跟腱也较粗 短，这是因为要适应爆发力的需要。 但是长跑运动员他们的小腿就会比较细长，这是因为长跑需要的不是爆发力，而是足部的缓冲能力（以节省体力），所以他们的肌腱比较细长以增加弹性。 所以小腿粗，跟腱短应该更加适合弹跳。 |