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小腿一到冬天就抽筋是怎么回事 我没有着凉啊 ！就是一到冬天就抽筋！睡到半夜给疼醒来！有时候疼的恨不得给锯了 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是这样,朋友们建议我时间的话还是多去锻炼下. 补补钙, 稍微专业点的人也更我说,一:因为天气忽然变冷了,所以你晚上睡觉一定要盖好被子,二:睡觉的姿势一定要注意了.(睡觉的时候不要太懒了,一个晚动都不动下的.)哈哈 其实还有个原因,你是不是压力很大,其实白天想得太多压力大,也会引起你晚上脚抽筋,我自己觉得的,哈哈 所以心情一定要轻松,快乐,笑口常开,人就精神好,那样你肯定脚就不再抽筋了! 呵呵 |