骨折增生
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  发布时间：2009-01-02 12:59:32

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我今年35岁,我的腰一直疼,已有两年了,因为我的工作是个收费员,一天到晚都是坐着工作的.我去做了CT医生说我有骨折增生.检查诊断是这样写的腰椎生理曲变直,L3-4.L4-5.L5-9椎间盘未见膨出及突出征象,诸椎小关节见不同程度骨折增生.医生的字写得太草了我实在看不懂大概就是这样子了..请求高人指点解救办法，不胜感谢！！！

休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你要注意休息，多活动腰部肌肉，经常做按摩，要是痛的很不防先做针灸，把症状缓解了一星期按摩一次，你上班的工作性质无法改变，但你可以在2小时后起来转2分钟在坐就大不一样了，晚上睡觉腰部垫个小毛巾，不要太就，最到半小时。

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