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左侧膝关节扭伤，请专家指教！ 昨天上班途中，因为堵车害怕迟到，所以下车后跑着去公司，突然感觉膝盖处好像骨头错位一样，之后就摔倒在地，大概过了5分钟的样子才勉强在路人的帮助下站起来。晚上疼痛明显加重，今天去医院拍片诊断为：左胫骨外侧髁间隆突变尖。医生说是过早衰退的表现，接着给我开了点中成的口服药和两剂中药成分可以敷在患处的药膏，医生说只能先这样了，我这个病史无法痊愈的，只能以后多注意休息，可以减缓病情。可是我还是不明白我是个女孩子今年才25岁，平时运动也不是很多，怎么会有这个问题呢?以前我十几岁的时候同样的部位也出现过类似的问题，但是基本上都是几天就好了，只有这次最严重。 请问专家，像我这样的情况是不是真的很严重呢？是否可以治愈？平时我要注意些什么呢？饮食反面有没有什么禁忌？ 我不要复制的长篇大论，我只要对症下药，谢谢大家了! 很着急，在线等。专家请帮忙！非常感激 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我感觉并不是很严重，只要多注意，平时不要做剧烈运动，注意保暖，是可以恢复的，因为你只有25岁，比较年轻，如果年龄大了就不好办了。膝关节扭伤的处理方法： 水肿渗出期处理：从扭伤时起24小时之内定义为急性期。此期间病人一定要制动并 冷敷，制动就是指患肢避免任何活动，因为活动必将加重损伤处的反应，使局部充血、 水肿、渗出增加。在急性期不要用手揉或热敷，应该冷敷，冷敷就是用毛巾蘸冷水或冰 水敷于局部，因为搓揉或热敷也会使伤处局部血液循环增加，从而加重局部的渗出，而 冷敷则能使局部血管收缩，减少渗出。钵子还是太年轻气盛了，扭伤了就不要穿了，留 得青山在，不怕没柴烧。再说了一个小五台穿不穿成能怎么的，以后无论如何可要注意 ，万事不可强求。扭伤后还强行穿越，现在一定是局部水肿的很严重，可能想弯曲都不 能了吧？而且局部水肿的越严重，表明关节腔内的渗液有可能也越多，将来吸收需要的 时间也越长，万一吸收不良，就有可能遗留下关节内滑膜炎、关节腔内粘连等后遗症。 从你五台连穿结束后算起，（因为从膝扭伤到连穿结束，钵子都在继续自虐，都属于创 伤进行时，faint）24小时之内尽量减少活动吧。此期可用50％硫酸镁湿敷消除水肿，可 选萘丁美酮胶囊剂或其它的止痛药缓解疼痛。你要能挺住不吃制痛药也可，对关节恢复 效果不大。 吸收期处理原则：这时渗出期一般已过，应积极促进损伤部位炎症的吸收。应进行热敷 及局部按摩，以及一些物理、药物疗法。但活动千万别太大，避免加重损伤。治疗可以 热敷、按摩加封闭、频谱超短波治疗，中医中药的治疗如当归、红花等中草药熏洗及红 花油擦剂。说实话对于外伤如果没有感染，药物治疗不是主要的，而休息、正确的自我 康复尤为重要。 明天你要觉的不好就别去打饭了，让别人帮你一下。少活动，在床上做一些膝关节的曲 伸运动活动量就够了。 尽快去医院检查一下，因为膝关节内结构复杂，韧带、半月板、软骨损伤不易检查出来 ，需要有经验的医生丰富的临床经验，从症状、体征、辅助手段如X线、关节镜、核磁共 振等联合诊断，有时即便全做了也未必能确诊。也许现在没事，几年后出现并发症或后 遗症的也有。如果过了一段时间还表现慢性关节疼痛，关节活动障碍可能就是还有其它 结构的损伤了。 一次扭伤即便没有太大后遗症，但由于扭伤关节周围的韧带会松弛，这样以后再发扭伤 的几率很大，尤其在恢复不良的情况下。 |