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我该怎么调理身体？ 我很想调理一下身体，看了中医感觉没什么效果，特在此咨询，希望能够有好心人相助，谢谢了。 基本情况：29岁，女，已婚两年，现在不打算要宝宝。 症状： 经常感到乏力，气短，容易疲劳，偶尔心悸。 头发经常掉，头发少而且很细软， 入睡很容易，基本上一倒下就能入睡，但是睡得很浅，一丁点声音都会醒来，每天晚上都做梦，而且醒来基本都记得很清楚。 比较怕冷，不是很容易出汗。 容易便秘和上火。 两颊经常泛红。 有卵巢巧克力囊肿，大约4公分。有痛经，痛的时候用热水袋敷一下会感觉好一些。 请问我这样子是不是肾虚啊？要怎么调理比较好呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您是心脾虚弱，虚火内生的表现。心脾虚弱，表现在经常感到乏力，气短，容易疲劳，偶尔心悸。头发经常掉，头发少而且很细软。虚火内生表现在每天晚上都做梦，容易便秘和上火。两颊经常泛红。 这不是肾虚的表现，治疗应该养心健脾，建议您口服健脾丸看看。 饮食上禁食辛辣，油腻，生冷制品。祝你早日康复！ |