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如何把胆子练大来 胆子小，一点点事情觉得很恐怖，流点血，别人大声说话什么的都觉得恐怖。怎么把胆量练大来？是先从有点害怕的事入手，告诉自己要承受住，然后一步步提升吗？那阶段性提升的时间是多久？是要一天天过段时间才能练大来还是只要在练胆量的时间上花的多，短期也是行的？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 恐惧，恐慌这都是心里因素问题， 中医上讲，习能胜恐。还有思能胜恐。 意思是,一件事如果天天你都在去经历发生，那习惯你就不会怕了。 思呢，就是你完全想通了、有准备了，知道如何应对了也就不会怕了。 好好想想吧 |