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手臂拉伤问题？〔有用＋100分〕 我有一次抱两个人起来，由于他们两人宽度太大，我手”啪”的一下响了一声，从那时开始手就痛了起来不能有大幅度的甩，还有扳手劲的时候手腕还很痛．3天之后又有运动会我报了实心球．问一下怎么在3天之内恢复手臂，或者疼痛感减少一点都可以！！ 注意!是手腕 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以尝试云南白药喷剂，如果受伤时简短可以用冷敷，但是可以看出你手上已经有一段时间，建议采用热敷加云南白药喷剂联合治疗。效果可能不会太明显，因为如果有肌腱拉伤短时间内很难恢复。试试上面的方法吧，应该能减缓症状。 肘关节和腕关节附件拉伤同样对待。。。想短时间内就恢复一点事没有比较困难，伤筋动骨一百天嘛，慢慢调理。 |