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中午吃的很饱会不会胖？ 我早饭午饭都有吃，而且都吃饱了，不过午饭有点撑了，但是我的饭量不是很大，随便吃吃就感觉饱了，但是听说吃的饱就会胖，那我中午吃的饱，会不会发胖啊，我晚上没吃，基本上中午过了，我就不吃东西了。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实要看你吃的是什么了 如果只是一些蔬菜 少油少盐的那种 或是一些富含膳食纤维的红薯,南瓜之类的东西 就绝对不会胖! 但如果是些油炸的,或是蛋糕类甜点,或kfc这种垃圾食品 稍微吃些都会胖 -_-! 吃撑的话 那就更胖了 呵呵.. 如果你晚上基本都不吃 那你这种方法类似过午不食 那中午吃完后 走动走动 或者站着半小时以上 还会减轻体重的! |