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心情老不好我怎么办？ 被家人 亲戚他们气的 真想跟他们脱离关系 可是没地方去耶！ 他们就不想我去上大学！ 一见面就问我妈妈 我怎么办 我怎么晓得 跑了就跑了呗！ 还不相信！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 学会乐观和微笑，你就能从自己给的枷锁中解脱 学会积极的人生态度，能使你保持愉快的心情； 学会营造和谐的人际关系氛围，能减少你工作的压力； 学会保证充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛... 我想,只要真的能达到这些,这些就足够了! 最后,也希望你能快点从烦恼和不快中走出来, 呵呵!灿烂美好的生活等着你呢! 一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的. 积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去. |