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我的心理！ 现在的我有了一点点的堕落，这样形容也不过分，好像总是能听到别人对我的批评和指教，我都习惯了，好像很多事情做不做都像是在对我的审判，渐渐的我觉得这就是我，数落我是正常的，我就是一身的缺点，没有让别人值得为我骄傲的事情，我也做不到自豪的事情。如果别人真的夸我和感谢我了，我倒有些听不惯，觉得是做梦，要不就是那个人还不了解我，或是在说风凉话，总之会打问号的.但是别人说我不好时，我就会觉得很正常，我都已经接受了，挺无奈吧，其实我也不想，怎么办呢？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 能告诉我你为什么会这样么，说一说遇到了什么事情好么？ 真的，千万别这样想，一定要相信自己是可以的，不管别人怎么说，最了解自己的是你自己，问问自己，你真的不行么，我想不是，你内心一定期望着自己不是现在这个样子，可是你感觉又无法改变。 我有过和你一样的经历，有一段时间，我觉得别人批评我才是正常，别人表扬我，我反而觉得自己不是这样，自己是最不好的，那时我很痛苦，其实后来看了大夫才知道，并不是我真的不好，而是因为我认为自己不好，所以我才凡事都往不好的方向做，为了证明自己是不好的无能的，而凡事都做不成，成为一个无用的人。 首先，你不要批评自己，就是平日中不要在心里骂自己，要学会告诉自己，自己可以，即使一开始你并不相信，但相信我，说多了会有用的。要敢于去做，真的要学会抗争自己心中的畏惧和逃避。即使这真的很艰难，有时候你的能量用来抗争恐惧后，几乎所剩无几，无法在做别的，可是如果不去抗争，可能会跌得更深。 你是否曾经做过什么让自己认为不好的事情呢？首先，要确定自己是不是真的做错了，不要直接告诉自己是，而不敢面对真相，真实的情况是怎样的呢？要勇敢地去发现，如果真的是自己不好，又有什么关系，人难免犯错，今天的你并不是昨天的你，不见得就会犯同样的错误啊。 有时认为自己不好，真的是很好用的工具，因为它可以将你抱起来，不去面对那个让你恐惧的真相，或者是让你伤痛的真相。而那真相是什么呢？其实往往自己也不清楚，只能一点点寻找，但是真的不要害怕，不要让自己变坏来保护自己，因为你一定有更好的工具！ |