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椎基底供血不足适合吃那些食物? 生活中常见的食物 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 椎－基底动脉是脑的重要供血动脉。椎动脉左右各有一支，它穿 行于颈椎两侧的横突孔，向上行进入头颅内，两支血管在脑内合为一 支叫基底动脉。从椎动脉和基底动脉又发出很多粗细不等的小血管， 供应人脑的枕叶、小脑、脑干、丘脑及内耳等部位。椎动脉和基底动 脉以及它们的分支统称为椎基底动脉系统。 正常双侧椎动脉血流量为200毫升／分钟，相当于全脑血流量的1 ／5。当各种病因使椎基底动脉系统的血流量下降到一定程度，就可 以出现相应的脑缺血症状，一般不超过24小时，但可反复发作，医学 上称为椎基底动脉系统短暂缺血发作，简称“VBI”。有些病人症状 不重但24小时内不缓解，又称为椎基底动脉系统供血不足。 VBI的病因：（1）高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化以及血 管炎症导致椎基底动脉系统的血管管腔狭窄、血栓形成；（2）动脉 血压过低使椎基底动脉的血流量减少；（3）严重的颈椎病导致颈椎 横突孔狭窄，压迫椎动脉；（4）某些先天的椎基底动脉发育异常等。 VBI的治疗包括以下3方面： 1.针对各种危险因素的治疗。这类药物是针对高血压、糖尿病、 高脂血症等诱发因素所进行的病因治疗，包括各种降血压药、治疗糖 尿病药、降脂药等。 2.改善脑部的血液供应和脑细胞的代谢。主要有3类：（1）防止 血小板聚集，降低血液粘滞性；（2）选择性扩张脑血管，增加脑血 流量；（3）改善脑细胞代谢。 3.发作时的对症治疗。发作时用药以减轻症状，发作间期无需应 用，这类药物常可引起头昏和困倦感觉。 1／3的患者可以经过积极控制危险因素，逐渐停止发作。 1／3的患者反复、频繁发作。给予及时治疗，避免诱发因素，可 逐渐减少发作。 1／3的患者在反复发作的基础上发展成为脑梗塞。其中一半在首 次患病后一年内发作，其余在5年内发生。还有一种基底动脉型的偏 头痛，也是VBI发作的一种形式。VBI反复发作还是心肌梗塞的一个危 险信号。 VBI患者睡眠不能“高枕无忧”，高枕可能影响椎动脉的血流， 还可能刺激颈交感神经，诱发脑缺血。避免由卧位或蹲位突然转成直 立位。老年人“直立调节反应”能力减弱，在短暂脑缺血发作的病人 中，直立调节障碍更常见。锻 13a9 身体时颈部不能过度地后仰、扭转、 屈曲。外出旅游不能乘坐高速、旋转、快速升降的游乐设备，登高及 坐缆车时也要小心。野外或途中有发作应立即停下来平卧休息，一些 长期性治疗在外出旅行时也要规律用药。近期频繁发作应避免外出。 椎基底动脉供血不足是临床常见病症。这种病症的发生多是因为动脉硬化或颈椎间盘突出、肥大压迫血管，影响了血液循环，最终导致椎基底动脉供血不足。它多发生在伏案工作时间长的人身上，如教师、编辑等。由于长期伏案工作，很少运动，引起脑血管弹性减退、颈椎疾病等，并相应地引起椎基底动脉供血不足。以前这类患者大部分是50岁以上的中老年人，现在随着电脑走进千家万户，许多年轻人因长时间伏案工作，加上饮食结构不科学，高脂肪高蛋白摄入过多，致使“椎基底动脉供血不足”病症患者年轻化了。在各个不同的年龄层中，这类患者又以女性居多。 要预防椎基底动脉供血不足，大家应多注意自己的饮食结构，控制高脂肪、高蛋白的过量摄入，还要定期做适量的运动。那些长期伏案工作的人，每工作一两个小时，就应该抬头做做头部运动、颈部运动，伸伸手脚，我个人建议可以每天吃一点蜂蜜或者是花粉，而且每天做一会儿头颈部瑜伽 |