什么牌子的钙片比较好
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  发布时间：2008-11-21 12:34:48

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17岁了 想吃点钙片补钙长个 什么牌子的比较好啊

药店里卖的钙片行吗  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
不要吃钙尔奇D，那是成年人补钙用得，预防骨质疏松。
可以吃乐力，其实药店零售的钙片效果是一样的。关键是钙溶解性好不好，ca+能不能被有效吸收最关键。那些说产品里面有维生素D的千万别信，骗人的，因为维生素D根本不能人工制造，只能通过阳光晒而自身合成。所以补钙后要常晒太阳。

试试安利的钙片

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