中学生压力大，经常失眠怎么办
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  发布时间：2008-12-06 17:27:49

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偶系初三学生。
开学还没多久就开始失眠了。
晚上睡觉经常醒。
而且睡不深。
这样子白天一点精神也没有。
上课的时候只想睡觉。
就一点也听不进去了。
上课老走神。
晚上写作业也没心思。

各位帮帮我蛤。
怎么样才能克服这些压力呢。
还有，初三学习该怎么才能既轻松，效率又高呢。

休 闲 居 编辑

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