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怎么确定是缺少维E或维C用哪个牌子的药好呢？？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 去医院检测。这里没人能说的准噢。安利的保健用很好，但是症状严重的要先吃药用的稳定病情。 有一块多一小瓶的东北只要总厂的还有德维喜水果味都挺好，石家庄药厂的C,E都可以，这些都是药用的。记住买大厂家本厂的都很便宜的，好几十块的都是假的，进口的除外。 ~ 缺少维C的症状有:牙龈会出血、容易感冒（或生病）、伤口不易愈合、舌胎厚重等症状（由于个体差异，并不是每个人都会有每一项的症状的）。 ~~ 缺少维E的症状有：容易出现色斑 老人斑、易衰老、皮肤易干燥、烦躁不安、甚至不育（所以又称为生育酚）等症状。 ~~~如果要吸收的话，最好就是天然地吸收，就是平时吃多点含维c和维E的食物，它们是属于水溶性的，一般分部在水果蔬菜这些的，含维c的食物有：橙子、桔子、柠檬、大枣、 |