每天早上吃一个苹果，晚上喝杯柠檬水可以达到减肥的效果吗?
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  发布时间：2008-11-15 14:34:26

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一日三餐照吃！

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早上只吃一个苹果是没有用的、、、

因为不吃或少吃早饭是达不到减肥效果的。。不吃早饭的效果反而会增肥。。
早上只吃苹果的话也是不行的。。因为空腹直接吃。。会导致胃酸的。。

其实你要减肥的话。。。早饭多吃一点把。。早饭吃再多都是不会胖的啦。。

晚上喝柠檬水的话。。说实话。。减肥效果基本上是肉眼看不太出的。。。如果想着美白皮肤之类的可能还会比较好一点

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