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时间不多很急！很急！要减肥！！ 原因很麻烦.不多说.但是真的特别急 我现在 身高174 体重有180多了..特别特别的着急 时间差不多是 半年5-6个月左右~我想瘦下来 大概要减50斤左右！ 不管用什么方法..！大家请帮帮忙想办法.最好是有经历.或者是见过身边的人有过这样经历的~ 不要复制的长篇大论~！！！！！！！！ 我肥胖的原因可能是 运动的问题.应为从学校出来没有事情做 一直是在家天天在家.很少运动... 希望大家可以帮帮忙... 小弟真的特别特别的着急~！！比命还重要~着急死~！！！ 之前见过的 有运动.还有节食.苦瓜..等等~~ 运动有人说只会吧身上的肉练的越来越结实~！这样更难减肥！ 苦瓜不知道..我尝试过..但是 生吃太.....那天我生吃了3跟感觉不对劲. 节食...这个我不知道管不管用...瘦下来我觉得节食没有问题. 但是问题是 时间~时间！！ 我不知道怎么办~~~ 各位大虾们！这个事情很着急！有办法的我会追加分..我所有的分都可以追加进去！！！！！！！！ 注重一点~！实际！！有用的！！要真是的~复制的就滚开~！！！！ 5-6个月用节食减肥的办法能减掉50斤嘛？ 我现在一天差不多就吃1顿饭.就晚上吃2碗米饭.和少油没有肉的菜~~~然后上不30分钟左右 有的时候中午特别饿就狂喝水.或者饿的不行了.就下去吃1碗米饭. 希望大家帮帮忙..一定要真是可以减下去的.. 5555真的特别着急.. 5-6个月到底可以不可以减掉50斤呢? 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 节食+运动 瘦的很快 |