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偶长期习惯性便秘，很痛苦。 很多办法都对我没什么用，像食疗基本没什么用，蜂蜜水果都没用，吃那个酚酞（果导）吃十几片也没反映，喝番泻叶喝很浓很浓肚子有时候才疼一点点。怎么办呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 这样很痛苦 其实如果你一天不喝7杯水或吃饭老是干咽，你吃什么也没用。这种小病症最好的医疗就是规律、健康的生活。 早上两杯，中午两杯，下午两杯，晚上两杯。 还有吃饭前先喝一碗热汤。 中午喝一杯三包夏桑菊的饮品。 这样坚持五天就不可能再便秘了。 早日康复，身体健康才能万事如意。 你早上起床空腹喝两杯水。试试吧。我觉得挺管用 |