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如何保护视力或提高视力方法 眼睛好模糊啊。。。.... >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 不要长时间用眼睛; 要隔断时间就休息一会,休息的时候朝远处看看; 记得要注意做姿,不管对眼睛好,还有身体其他部位.不要离电视或电脑太近,还有不要躺着看书啊~这些都很重要.(尤其是父母也近视的,更要注意) 当然了老师教的眼保健操也很有用,闲的时候做做,要坚持. 多吃蔬菜水果,还可以喝有明目作用的茶哦!另外如果是上班族,也别忘了多做户外运动! 多转动眼球,也很有用~~ 现在的好多人是网虫,可是长时间在电脑前,对视力危害很大,通宵就更不用说拉~~ 所以能不通宵就不要,如果是工作需要,就隔一小时就休息一下,总之要很好的保护眼睛拉!! 现在还年轻,可能会有人感觉不到,老拉就知道多麻烦拉~~ 你问的问题很好,除了工作学习娱乐我们同时要保护好自己的已经哦! 我的视力5.2.本来5.3,就是电脑害的拉.看到你的问题,我要好好保护自己的眼睛拉~~呵呵^^ |