经常着急怎么办？
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  发布时间：2008-11-06 15:15:04

>>>>>>>>提问

我最近有点事缠绕的我能影响到我的未来（不是感情），有的时候心会非常非常慌做什么都不成。出去旅游我想过但是现在有事在身出去不了。。。有没有什么药可以把我心情平静下来

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

“我最近有点事缠绕的我能影响到我的未来”应该是这件事在对你起作用，让你时常感觉着急，你应该先弄清楚让你着急的原因，才能对症下药。有这么一句话“真正乐观的人，是被狮子逼上了树还能欣赏风景的人”，虽然跟你的着急没太大关系，但却可以告诉我们没有什么事是可以让我们紧张到像你现在这种状态的。古人说“欲速则不达”，有些事你越是急越是得不到自己要的效果。当你感觉着急的时候你就想你急能起到什么作用，而你不着急，去找方法解决这件事又是什么结果。

假如说你要去一个地方有很急的事要去做，完成那件事要半个小时，而你只有二十五分钟的时间，路程远没有多余的钱打的，只能等公交车，而车又迟迟不来，你心里肯定很着急，情绪也变的很不好，车子不会因为你着急它就来的快一些，而这时如果你边等边想想你要怎么去做这件事怎么把这件事做好，而不是想这车怎么还不来，你就会感觉时间不再那么难熬，车也没那么难等了，而且情绪也会好很多。

我这个假设的目的就是说当我们着急也改变不了事实时，找点事做，不要让自己就只想着这个光靠急解决不了的问题，心里就不会那么着急了。多为让你着急的事找到解决的途径，而不是只是着急不想办法。

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