体寒者应该怎么办
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  发布时间：2008-11-04 13:06:02

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特别在冬天 手脚冰凉 ..

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休 闲 居 编辑
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯 107 就能有效地防治体寒。
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉 手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。

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