我每天都测基础体温，怎么测不到体温下降，只有体温上升呢？
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  发布时间：2010-12-13 15:29:51

>>>>>>>>提问

为了要小孩，我每天都测基础体温，但是温度在0.3度波动，测不到明显的温度降低，只有在后期体温有上升，不好判断排卵期，这是不是有什么问题？ 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好： 
基础体温测量的方法是： 
在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置（舌下）用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。 
如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。 
另外，每天测量的体温，记录在表格上，随时观察体温的变化情况。 

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