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趴在桌子上睡觉醒来手脚麻痹 每次中午小睡一下醒来不是手麻就是脚麻..好难受.趴在桌上睡一定会这样么. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 这样其实 也并不能消除疲劳。人体处于睡眠状态时，血液循环减慢，头部供血减少。而 坐着午睡由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、 乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式也不合乎健康标准。 另外，午睡时间不宜过长，一般来说，午睡10分钟 至1小时即可。不要饭后马上睡觉，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时 午睡会降低消化机能，应于饭后10—20分钟再睡。 压着手脚 血液不流通 导致血液循环不畅通很不舒服的，条件允许的话最好不要这样睡 |