请问怎样防止腿肿
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  发布时间：2008-10-23 11:21:51

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我有一朋友，腿老是肿，早上起来挺细，一到下午就会明显的变粗，请问这是什么原因造成的，怎样预防，谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人体整个的重心是要靠双腿支撑的，如果人一天站立的时间过多，双腿由于人体组织液沉积自然要肿的，告诉你的朋友，每天要变换身体的姿势，站立的时间长了或坐着的时间长了腿都要肿的，最好在休息的时间里把双腿抬高，做几次起立蹲下的运动，还有一点很重要就是要少吃咸的，摄取盐过多也会留住很多水分在体内加重腿肿。

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