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怎样让心中不焦虑，不灰暗度过这暑假？ 我成绩越来越差，身体越来越差，（因为看小说而导致）现在自制力变得很差，暑假的作业我看了看便随便写了几笔，一点想做的感觉都没有，而偏偏我本身已经注意到了！！这让我十分痛苦啊。现在，玩游戏，看小说书，都觉得十分无聊，又很不想睡觉，心里很空虚，而且很焦虑，自己已经连续78天晚上看小说而在0点之后睡觉了，导致我的身体很差，（转呼啦圈时腰的骨头疼，背很驼，且扭几下便卡拉卡拉的脆响，而且脆响不歇）皮肤很差，牙齿很差，大肠很差，视力也急剧降落，注意力很低下，甚至已经到了用力看东西时视线也很容易模糊。最焦虑的是，我暑假没学进一点点东西啊！！别人都比过我了！！谁来救我？？（我是一名江苏的高中学生，在金坛华罗庚中学念高2） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我希望你能先去做一些有意义的事情，改变一下生活氛围，比如去当义工，慢慢你会发现自己的改变。。。。 |