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急需有效,快速的减肥法!!!!!! 我现在是1.58 102斤,别说我不胖,我肉非常多.特别是腿.! 马上就要与前男友见面了,最近在减肥,按我的方法是晚上不吃任何东西,有时就中午吃一顿饱点的, 本来时间刚刚够,可是他还有一个月不到,就要回来了.用我的方法八天才瘦了三斤而已,根本来不及了. 现在急需,1个月减16~20斤的方法!!! 至少要让我瘦到84!!! 无论什么方法,只要在一个月内,成功!我都会去做, 复制的爬远点,!!减肥药,我试过没用! 把所有狠的都说出来吧,求你们了.只要有用,我一定会追加100分给你!!!!! 这是关系到我这辈子的耻辱! 一定一定要有效果!!!!!!!! 我K,发这么多广告,13.啊?骗谁? 我要真实的减肥方法,不要吃药,再发广告给我当心点, 别找死.又害人. 我才18，吸什么脂。- -我同意，妈也不会同意、 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也和你差不多,但是我比你胖多了,我现在吃菲克的减肥药,吃了大概10天吧,瘦了9斤呢,我的目标也是瘦20斤.呵呵,而且我还在其它地方有看到过喔,不过那个的话你就得自己要能控制能坚持了,方法就是:早餐只吃一碗燕麦粥,中午可以适当吃一点米饭(最好少吃点),晚上也吃燕麦粥,平时啥也不吃.然后上午一次有氧运动一小时.下午一次有氧运动一小时,饭后有氧运动一小时,当然这个可能不会很快速的减下来,还有一个方法就是你去做针灸,我以前做了六次瘦了10斤,那个是15次一个疗程的.以上的方法是我平时自己在女刊杂志上看来的,你还可以自己去买女刊瘦美人的书来看呢,或者登陆女刊论坛,那里也有好多方法的,可以自己结合,按照自己的身体去找方法咯,呵呵,希望这些方法能给你帮助咯,也祝愿你能早日瘦下来哈. |