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宝宝6个月了有贫血吃什么食物有帮助？吃的是奶水。是不是只吃奶水造成贫血的？急啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅煮饭，饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。 猪血粥：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块，再将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即可。? 有可能，4个月时就要开始添加辅食，你去弄点肝泥，亨氏黑米红枣米粉给小孩吃。 |