减掉这35斤多余的肉肉，肌肉型MM求助（答好了再给分20--100）
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2010-04-05 13:09:35

>>>>>>>>提问

这35斤是两年里长起来的，说了你或许还不信。我从前是155cm，95斤，很标准的，不过，后来是因为生病，用药，加上后来不健康的生活方式，肉肉一下就长起来了，现在是65公斤，很恐怖，不过，还好，我158cm了，说真的，我看起来根本没有人相信我有这么重，因为我是肌肉型的，肉很紧，捏都捏不起来，减起来好有难度，我跑步呀，可却让腿上的肉肉更紧了，真是郁闷，我的身体素质很好的，当初生的病也不是身体上的，是心理上的，哎，我真的好希望自己轻一点，腿上的肌肉少一点，我希望我未来的男友也能背得动我。再轻不下来，我想我都能考虑进举重队了 

怎么没人作答

休 闲 居编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以练瑜伽啊，很有效的，不过什么都要坚持的哦，祝你成功！ 

≡ 查看、发表评论 ≡