如何食补治口臭
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发布时间：2010-03-21 16:17:28
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食补，就是食疗呗，用过的
以下四种食物是非常有效的“口香糖”，平日多吃能很好地缓解口腔烦恼。
1、含大量维生素C的食物：浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 休 闲 居 编 辑
2、富含纤维素的蔬菜和水果：如苹果、胡萝卜和芹菜等，它们有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
3、酸奶：每天坚持喝酸奶可降低口腔中的硫化氢含量，阻止口腔中有害细菌的产生。但是，只有天然的酸奶具有这样的功能，含糖的酸奶起不到这种效果。
4、香芹菜：有助于消除口中异味，尤其是烟味。此外，香菜、薄荷也能驱除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来沏茶喝。
这些我都用过，能减轻但不能根治，我后来是用清吻搭档才根治的，还有很多，给你点资料你自己去查一下吧
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