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饮食问题（我的这种饮食会引起什么后果啊） 我的饮食也算是比较有规律的，就是早上不吃饭，留到中午一块吃，然后中午就会吃很多很多，晚饭一般都很正常 ，这样会造成什么后果啊，现在我就是想早上吃饭，也吃不多啊，我该如何做啊！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
时间长了首当其冲的是对胃的危害,还有对脑细胞等各器官的损害.你可以在早上食用点营养丰富又容易消化的食物,比如牛奶,豆浆,鸡蛋之类的,你现在天天坚持去吃.一段时间以后你的饮食习惯会改变,到那时,你就会主动的要吃早餐了!
早饭不吃很伤害身体，会的慢性肠胃病，还可能得胆结石，大脑营养也会共给不足会低血糖（头晕），为了健康一定要吃早餐。
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