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请问下！我这个症状是腰椎间盘突出吗？如果是怎么治疗？ 最近一段时间腰背部痛！大概一个多月了！直立行走没有感觉！~但是稍微弯一点腰走路就回痛！~坐着抬脚也回痛！~在网上查了下感觉有点像！又有点像腰肌劳损！~现在搞得很困惑！~不知道是不是！~~ 我只有23岁！~ 补充下痛的位置！~再尾椎上面腰背部那里 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
你好！注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 你那应该还是属于腰肌纤维组织炎 属于劳损型的。 保持正确的坐姿 不要坐的时间太久 祝你身体健康 |