增肥药有效吗
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  发布时间：2009-12-03 11:15:15

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多吃一些脂肪高的食品，给自己制订一个生活日程,合理的营养，充足的睡眠，适当的锻炼．养成好的生活习惯，提醒你一句，不管你吃多好的食品，睡眠不足（熬夜）也是导致你身体消瘦的原因结果，你应严格遵守你自己制定的生活日程，该休息的时候必须休息，加之足够的营养，适量的运动（根据自己的体能逐步增大），我就不信你以后不长肉． 
能吃－能睡－能运动－你能 

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