您现在的位置： 
肠胃问题网上先问个大概 大家好， 我肠胃不好， 体质可能是偏寒性体质。最近以来特别是腹部经常不舒服，吃一些西瓜，黄瓜类水果后就感觉胃里难受。 早上刷牙干呕，几乎每天快到中饭和晚饭时间但还没到的时候， 胃就难过，酸涨， 嗳气。 吃过饭就好点。还有点胸背部酸痛， 排便倒还有规律， 基本每天一到二次， 就是有点稀。 我感觉现在自己的健康状况有点不好， 专家同志帮我看一下，我这身体会是哪里出了问题，严重吗， 应如何调养， 如何就医。 谢谢！！！ 如果说是需要三联疗法，奥美拉唑+2种抗生素，能不能自己药店配药， 有没有什么副作用， 比较惧怕做胃镜。。。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你几个方法： 1.每天早8时前喝大枣小米粥和一碗生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ； 4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。 5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。 6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉； 7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，手中指处；】10分钟。 这是你的防病治病、固本培元要方。 这样做了，你的病可以好一大半; |