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如何加速胸部发育？ 我今年14岁，胸部很早开始发育，只是速度很慢。有没有什么方法加速胸部的发育？最好不是吃药和食物调解，简单一点的。谢谢！ 不要说我年龄小哦~我已经很高了，胸部那么小很不对称捏··· 要说下具体方法哈！~ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 给你推荐几种方法： 1.饮食法：蔬菜，水果，牛奶，鱼，木瓜。 多吃海产品，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 2.运动法：常举哑铃与游泳。扩胸运动，胸部推举。 3.姿势法：走路时要保持背部挺直，并要收腹提臀，将重心集中在上半身。坐下时，要挺胸抬头伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打采的样子。休息时，宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。 4.选购胸围有窍门：可在选购胸围时下功夫，在型号上选择小一些的款式，并非小一个码。如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的，若穿3/4型的，那可能1/2更适合。要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看起来较丰满。亦可在胸围中加进活动胸垫。避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫或钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平，更扁。 好了，祝你好运.. |