怀孕期 |
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准妈妈孕中期的补益饮品 孕中期是孕10个月最舒服的时候，既不会吐，肚子也还没有大到影响生活，那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦！ 孕中期补益饮品休闲居 编辑 人参茶 配方：白人参8克。 做法：白人参煎汁，连煎3次，过滤后，对入适量开水后即可。代茶饮之，每日1剂。 特点：大补元气，补脾益肺，生津固脱，安神益智。适用于久病气虚， 脾肺不足， 食欲不振，动则气喘，自汗乏力，面色黄白少华，或脉虚，津伤口渴，消渴，失眠，心悸等 。 注意：不可与萝卜、茶叶同食，阴虚火旺者忌服。 山楂姜糖茶 配方：焦山楂12克，生姜3片，红糖30克。 做法：将山楂、生姜片清洗干净待用。把炒锅洗净，放入清水适量，置 于炉火上，旺火煮沸，加入山楂、生姜片、红糖、约煮30分钟，即可饮汁。 特点：养血、活血、化瘀止痛，适用于孕期中的腹痛治疗。 当归补血茶 配方：当归10克，熟地10克，大枣30克。 做法：将上药共置入锅内加水煎煮，取汁。每日1剂，不拘时代茶饮用 。 特点：养血补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱，面色萎黄等症 。 |