怎么样让我不那么紧张？
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  发布时间：2009-10-16 10:46:30

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我是幼儿园老师。。明天我要开公开课了，一想起来就害怕很紧张。怕自己上不好，对自己一点信心也没有。我一但紧张起来说话就会语无论次脑子一片空白。整个人很不自然放不开。。。（众人面前，大伙儿的目光都聚集在我身上时，我就会脸红，说不出话来）去年公开课就是太紧张的关系导致最后拿到了倒数第一。。如果今年在这样的话。。。。。。我是个自尊心强的人。要是再拿个倒数第一或第二。。那会是对我的极大打击！！我真的不知道如何去克服~~~~~~~~~每次跟自己说不要紧张不要紧张我能行这类的话但还是没有一点用。。谁能告诉我一个好方法？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有没有人听课没关系，你上课是给孩子们上的，有没有人你不要去管他，更不要做作的“上给他们听”，给孩子上课，关键要搞好与孩子们的关系，意思就是要与他们沟通良好，第一次上课是吧，你吧注意力完全集中在孩子身上，“让孩子们听你的话而又能思考问题”，怎么做到呢？笑容是必须的，声音洪亮也是必须的，你说完的时候要留时间给孩子说，谁来说就由你来钦点，而且让别的孩子专心听，记住，把注意力完全集中再孩子身上，“管住孩子，启发孩子”
千万不能去理领导，上课之前先跟领导打招呼，一旦上课，即要完全进入角色，完全“忘记”他们的存在。
为什么？
一，上课是教孩子，每一次教孩子都是一样的，只不过这回有其他人而已，而他们就是要在这次上课中看到你平时的样子。休 闲 居 编 辑
二，如果你把注意力移到大人身上，说不定会让孩子失去控制，对课堂失去控制，结果就是“一堂失败的课”。
对了，第一次上课啊，老师有老师的语言，老师的语言即就是语言要规范，得体，不能随意，不能出现俚语，方言，网络用语，上一回我班有个学生讲课来了句“地球老大了”，下面立即反应“东北话”，不过是上小孩的应该不会出现，但要注意，不能觉得表达不顺而切换成方言了，还有就是要吐字清晰，宁慢勿错。
一节课40分钟，一般会在第四分钟找到感觉是正常的，并延续下去，越讲越好，而且是必须的，就是说一开始有自信，一开始就要走上正道，
课前准备工作做好，脑子里不要出现负面思考，从早上起床伊始，就要保持微笑哦.....微笑...微笑..开心..开心...自己开心..和别人打招呼更开心..不通话标准更开心..还有什么以后在说了，我先上课去了..

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