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我的脚崴了，怎样快速好了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
比如云南白药,红花油,都是有点作用的 建议你内服云南白药。 如果有条件的话，每天去中医院做一次针灸，只针痛点阿是穴就行。 再开两支清艾条，每晚睡前用艾条在患处做旋灸（就是在离患处很近的位置做回旋式的加热），15分钟左右，直到皮肤潮红最好。。。 估计一个礼拜左右内就恢复的不错了，再巩固一个礼拜就能再上战场了。 如果条件不允许，每晚泡一次热水脚，用手蘸取少许红花油或者白药在患处做自我按摩，促进局部血液循环，效果也不
你好，情况已阅 1，急性扭伤,最重要的一点就是严格制动！千万注意,别以为锻炼可以恢复!! 2，在受伤24个小时内用冷敷,越快越好 (用冷水泡被撞部位30分钟,最好是冰敷20分钟)这个时候严禁热敷和按摩 3，做到前面两点的基础上个人简单处理：外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊（每天坚持按照说明使用）和口服芬必得（只用两天）,每个药房都有卖!也是奥运会运动损伤专业紧急用药！ 4，晚上睡觉要想办法抬高患肢睡觉!避免血液下坠!! 5，如果比较严重或者疼痛剧烈建议在做到以上几点后，立刻去医院拍片和正规处理！ 申明：个人见解，供您参考，医生小邱 |