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经常让自己饿肚子会变胖对吗? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-09-26 12:03:02
以前在一个什么地方见过这么一条,会发福。请问有医学根据么?
饿了就应该吃,不然大量的胃酸对胃自身多少有些刺激,至于减肥,还是要准守的原则:合理的饮食加适当的运动。晚饭可放开吃,吃了之后你也可以去运动运动啊,晚上上可以早点睡觉,和杯牛奶之类又助睡眠的。呵呵还是要有适当的运动!
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