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抑郁、失眠、神经衰弱可咋办啊 几年了，老是这样子 可咋办啊 我可是年纪轻轻啊 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您的失眠，应该主要有两个原因：一是学习压力大，二是宿舍环境有一定的影响 针对失眠原因，可以这样来调理治疗（安定类的西药一定不要随便服用，产生依赖性就更难调理了） 首先，学会自我调节，大部分失眠都是压力或心事引起的。 分分学生的命根，这话说明了现在学生的处境，但一定要自我调节好，学会放松，特别是睡前，尽量不要再考虑学习的事情了；实在睡不着，可以听听柔和的音乐，学生可以听听英语听力或英文歌曲，一方面转移了注意力，另一方面也锻炼了英语听力，一举两得 其次，失眠严重或长期失眠的话，再单靠自我调节是行不通的，需要选择合适的中药进行调理治疗，推荐您服用九味神安，我就是通过服用它调理好的。纯中药，没有任何的依赖性，只是刚开始几天，见效慢些，这也是中药的本性。但疗效还是比较的好的，我服用3个疗程后，就完全调理好停药了，也没有感觉什么依赖性或副作用。 解放军报上面的一篇文章“专家提醒：船艇兵，莫让神经衰弱靠近你”，（网址是：http://news.163.com/09/0418/08/575T4VPB0001124J.html）针对失眠和神经衰弱，里面的药物疗法中也提到了九味神安，另外，您可以去淘宝看看从淘宝购买的客户的评价 总之，现在骗子太多，小心点为好，也不要听我的一面之词，多打听打听没坏处，另外，可以购买一个疗程先试下，自己服用了有效果，那才是最实在的 祝您学业有成、健康快乐每一天 |