怎样热性体质减肥?
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  发布时间：2009-08-28 11:07:22

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怎样热性体质减肥? 

休 闲 居 编 辑

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热性体质肥胖
   （1）减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
  （2）热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
  （3）多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
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