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腰间盘突出已经不敢下地了，还有好办法吗，不想手术 男，五十六岁。确诊了。在牵引 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这位朋友你好，很高兴为你解答。治疗腰间盘突出我不建议你采用传统的治疗方法，传统疗法包括手术、牵引、理疗、按摩、针灸等。传统疗法治疗腰间盘突出很容易再次复发，而且也不能彻底治愈。普遍都费用较高，还存在着一定的痛苦！ 下面我给你介绍一下腰间盘突出患者日常生活中需要注意的事项： 1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。 治疗腰间盘突出，现在世界上最先进的科研成果是由日本骨病专家组联合研发的高科技产品【腰椎康组合】，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。 24小时免费热线：4oo—81o—o515 祝早日康复！ |