有时头内部像断了根筋一样疼！
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  发布时间：2009-09-12 14:38:47

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16岁，学习压力较大
稍迅速回头时头里像断了根筋似的~~
而且好像不只我一个人这样
怎么办啊？挺着急的，怕影响学习啊~~ 

休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我以前也有类似的症状出现！
你以后要注意以下几个方面：
1.不要在空气流通较差的环境里看书；
2.看书时间不要过长，看一个小时左右要起来活动10分钟，自己做一些颈部按摩；
3.培养一个好的生活习惯，例如：坚持收看每天的新闻联播。这样既能分散你的学习压力，也能增加你的知识面。
你按照以上的方法试试，应该一个礼拜左右就能见效了. 

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