小腿抽筋怎么回事？
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发布时间：2009-09-08 10:38:17
>>>>>>>>提问每天半夜小腿都抽筋，伸直很久才能好，早上起来很疼。吃钙片不管用，怎么回事？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：可以确定，你缺钙，但是只靠吃钙片不管用，应该建议你喝骨头汤的时候放点醋到里面帮助吸收，多喝牛奶，如果不爱喝牛奶的话多吃一点虾皮，多晒太阳，，多运动，还有一点要记住：少喝碳酸饮料，例如可乐雪碧之类的，因为那会导致骨质疏松！不知道我的回答对你是否有用！
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